💪 Preparación física de una Gran Ruta de alta montaña
Los fuertes desniveles y el tránsito por terrenos de alta montaña en lugares poco accesibles hacen que la preparación de este tipo de ruta sea algo muy particular.
¡Hola pirineísta! Una semana más por aquí.
Antes de nada, quiero agradecer de corazón a todas esas personas que se han unido al “Club”, a esos pioneros y pioneras que han confiado en lo que estamos montando.
Me habéis mandado respuestas increíbles al correo de bienvenida, llenas de entusiasmo, inquietudes y grandes ideas. Prometo que iremos respondiendo poco a poco, porque ese feedback es oro puro.
Hoy ha sido un día intenso preparando esta newsletter, y espero de verdad que os guste tanto como a nosotros hacerla. ☺️
Hoy en 10 minutos o menos, te traemos:
💪 Preparación física para la GR11 (u otras rutas)
🏔️ Travesía Pirenaica x Bukatu Dut 👕
📌 Buscamos este lugar
✒ Relatos de altura
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📸 Foto de la semana
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P.D2: Puedes hacerte con todos los Tracks del GR11 y GR10 francés, aquí.
💪 ¿Cómo me preparo físicamente para la GR11?
Cualquiera de las rutas Transpirenaicas, aquellas que cruzan los Pirineos de mar a mar, a diferencia de otras rutas de trekking de larga duración, como puede ser el Camino de Santiago, entrañan una dificultad adicional: fuertes desniveles y transitar por terreno de alta montaña en lugares poco accesibles. La preparación tiene que tener en cuenta esta particularidad. VER MÁS➡️
🏔️ Travesía Pirenaica x Bukatu Dut 👕 Otro diseño que se está trabajando en la trastienda de la colaboración que os presentábamos hace un par de semanas. Quiere ser una ventana abierta al pasado más auténtico y salvaje de los Pirineos, con estampa cortesía del legendario Eugène Trutat (1840–1910). Naturalista, geólogo y fotógrafo pionero, Trutat fue el auténtico Indiana Jones de la Francia del siglo XIX, combinando ciencia, exploración y aventura.
La fotografía original del diseño fue tomada hacia 1895 desde la cima del Néthou, el Aneto, el techo de los Pirineos (3.404 m). Frente al objetivo, se despliegan majestuosos el Pic du Milieu (de frente) y el Pico de la Maladeta (al fondo en el borde derecho), este último con 3.312 metros de altitud. Situado en el corazón de Ribagorza, en Huesca, el macizo de la Maladeta esconde historias legendarias de intentos épicos y ascensos imposibles. De hecho, durante años, se creyó que la Maladeta era más alta que el propio Aneto, y la fascinación por sus escarpadas laderas atrajo expediciones desde principios del siglo XIX. En 1817, Friedrich Parrot, un intrépido naturalista alemán, acompañado por el guía luchonés Pierre Barrau, fue el primero en conquistar la cima.
Hoy, esta icónica imagen de Eugène Trutat, conservada en los archivos históricos de la Biblioteca de Toulouse, no solo revive ese pasado heroico del pirineísmo, sino que también reivindica la belleza salvaje de un lugar conocido antiguamente como "Montes Malditos", no por estar cerca del maligno sino por las “infinitas rampas en todas direcciones” :.
⏪ Si te perdiste la newsletter de la semana pasada
📌 Buscamos este lugar
Cada semana Enrique López nos propone buscar un “lugar” de los Pirineos. ¿Eres capaz de averiguar qué es lo que estamos buscando? Podéis enviar vuestras fotografías junto con las pistas y la solución al email de travesiapirenaica@gmail.com. Cada semana escogeremos una para su publicación.
Buscamos este lugar # 180
Recordad, que nos podéis enviar vuestras fotografías a info@travesiapirenaica.com, como esta que nos envía Llorenç Pinsach de una montaña mítica del Pirineo oriental. Aquí van las pistas:
Pistas:
La cima se encuentra en un macizo situado en el Pirineo oriental, tan sólo a unos 50 km del Mediterráneo.
Aunque se localiza en la comarca francesa del Conflent, es de un gran simbolismo para Catalunya.
Es uno de los ascensos clásicos del Pirineo.
¿Quieres saber de qué lugar se trata?
😜 Te lo contamos al final de la newsletter. ⬇⬇⬇
✒ Relatos de altura
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la CUARTA edición del concurso: Relatos de Altura.
Ascensión
·por Iván Humanes·
No hay día que no recorra montañas heladas con mis crampones nuevos. Es caer la noche, apagarse el fuego y subir […] VER MÁS
📰 Las noticias (e historias) más destacadas
Gran Sasso d’Italia, 67 kilómetros, 7.200 metros de desnivel positivo en autosuficiencia, atravesando crestas y paredes, con crampones y esquís; Hervé Barmasse completa en dos días el primer encadenamiento y la primera travesía integral de todas las cumbres principales del macizo Gran Sasso, en solitario y en invierno.
“En realidad, todo comenzó dos años antes, cuando, escalando en solitario el espolón sur-sureste del Gran Sasso, mi mirada y mi corazón se llenaron de belleza. Fue en ese momento cuando nació el deseo de plantearme un desafío deportivo que me permitiera abrazar estas montañas.”—Hervé Barmasse
Pako Crestas, Jabi Txikon y Ander Astondoa se apuntan la que podría ser la última cumbre virgen de los Andes: el volcán Don Diego EHC (6.037 m) (Desnivel). Tras explorar en 4x4 hasta 4.700 metros, ascendieron un complejo laberinto volcánico lleno de penitentes y pendientes vertiginosas para coronar esta cima secundaria del volcán Cóndor. Bautizaron el pico en honor a una viña local que cultiva Jabi y las raíces de los tres.
"Balandrau" revive la dramática avalancha que en diciembre del 2000 se llevó por delante a siete amigos en los Pirineos (Cadena Ser). Filmada entre nieve falsa en estudio y rodajes bajo cero, el director Fernando Trullols busca que no olvidemos a quienes quedaron en la montaña. Entre lágrimas, actores y familiares unen fuerzas para contar una tragedia que todavía conmueve.
Ocho sherpas, los "Icefall Doctors", arriesgan su vida cada temporada en la Cascada del Khumbu, la peligrosa entrada al Everest (Barrabes). Con temperaturas cada vez más altas y desprendimientos constantes, pasan días entre grietas y bloques gigantes para asegurar el camino a otros alpinistas. Un trabajo heroico donde nadie quiere estar más tiempo del imprescindible.
📸 Foto de la semana
📸 : Luís @galvezzz92 (IG) // “Cada paso que das te acerca a la vida que siempre has imaginado”📍Mesa de los Tres Reyes (Hiru Errege Mahaia) (2446 m) /Marzo 2025/ Etiquétanos @travesiapirenaica //
😎 RESPUESTA
Se trataba de la pica del Canigó (2.784 m), vista desde la cresta de Barbet, con la cresta de Gasamir (III+) a su izquierda y la canal de la “Xemeneia” justo debajo de la cumbre, en la sombra.
Más allá de ser una de las principales montañas pirenaicas —y eso, a pesar de su cercanía al mar—, la montaña tiene un gran simbolismo para Cataluña, hasta el punto de ser considerada “sagrada”. El momento más emocionante se produce durante el solsticio de verano, cuando, en la noche del 22 de junio, se reúnen en su cima cientos de personas en torno a la Flama del Canigó. A la mañana siguiente, de este fuego partirán las antorchas con las que se encenderán cientos de hogueras en la noche de San Juan, en los países catalanes.